Кто-то сейчас посмеялся, а кто-то удивился: овсянка? Молочная? Еще и с апельсинами? Чудеса в решете да и только… Нет, все верно. У нас на завтрак каша из овсяных хлопьев которую мы будем готовить с медом, изюмом и апельсином. Это не только вкусно, но и красиво, можете не сомневаться. А если уж любите овсянку, то еще и порадуете себя и детей новинкой. По утверждению именно разнообразие в еде принесет вам больше пользы нежели любая полезная еда в отдельности. Утро каждый день наступает, поэтому давайте, пожалуй, начинать.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 1 стакан
- Молоко — 300-350 мл
- Апельсины — 1-2 шт
- Соль — по желанию
- Изюм — горсть
- Мед — 1 ст.л
Как сварить:
Обязательно помыть апельсины и изюм. С одного апельсина натрите цедру и отожмите сок. Второй очистим от кожуры и аккуратно разделим на дольки. Это, если что, для украшения.
В кастрюлю засыпаем овсяные хлопья, заливаем апельсиновым соком и добавим цедру. Количество цедры лучше ориентируйте на свой вкус. Как только закипит — вливаем горячее молоко. Варим пару минут, добавляем изюм и мед. Накроем крышкой и снимаем с огня.
Еще минута ожидания и вкусная и полезная каша из овсяных хлопьев с апельсином готова стать вашим завтраком. Сладенькая будет кашка, не знаю как вы, а дети точно будут в восторге.
Подаем:
Кашу разложите по глубоким тарелкам, вдобавок украсьте 2-3 дольками апельсина и сразу на стол! Кушать только в горячем виде! Хотя кто ж вам запретит если вы любите холодную кашу… «Завтрак съешь сам…» поэтому начинайте день с хорошего завтрака. Приятного аппетита!
P.S:
Заметили главную особенность? Она заключается в том что хлопья сначала проваривают в апельсиновом соке, а уже после распаривают в горячем молоке!
🟢 Обновлено: 12.07.2025
