Фундук — это плод лещины (лесного ореха), один из самых популярных орехов в мире. Его используют в десертах, выпечке, шоколаде и едят как самостоятельный перекус. Фундук богат белком, витаминами и полезными жирами.


Что такое фундук

  • Происхождение: дикий лесной орех, культурно выращивается в Европе и на Кавказе.

  • Вкус и текстура: сладковатый, маслянистый вкус, хрустящая структура.

  • Форма: округлый орех с тонкой тёмной кожурой, внутри — светлое ядро.


Польза

  • Источник белка и ненасыщенных жиров.

  • Содержит витамины E, B, магний, кальций, цинк.

  • Поддерживает сердце, сосуды и нервную систему.

  • Полезен как энергетический перекус.


Применение

  • В кулинарии: шоколад, пралине, паста, кремы, торты, кексы.

  • В десертах: чурчхела, халва, восточные сладости.

  • В домашней кухне: добавляют в каши, салаты, смузи.

531
(шеф М. Симагин) Вероятно об этих традиционных австрийских печенюшках вы и раньше слышали, может и ели в пекарнях Вены, а теперь можете сами их испечь! Разумеется, шеф-повар «венские...
029
Поговорка про Африку здесь неуместна, чурчхелы одинаковы только по названию. А чем же будет отличаться от остальных лакомство из Гурии… Ну на первый взгляд — длиной, они запросто...
346
Слыхали об этом таинственном, но божественном напитке? И разумеется хотели бы его попробовать? Предполагаю что дело лишь в отсутствии рецепта или в собственной лени, а так все в...
0143
Какие сладость мы по традиции запасаем на зиму? Да, именно его, варенье. Это делать мы испокон веков привыкли и сами кого хочешь научим. Но почему бы нам не...