Есть непримиримые сторонники классики, но немало и тех, кто идет в ногу с прогрессом кулинарным. Хотя, это и условно. Современная молодежь давно знает что такое смузи и активно его употребляет в качестве вкусного и полезного. Почему бы и остальным не пойти по этому же пути, тем более что яблочно-банановый смузи помимо пользы, еще и просто вкусен. Им и жажду утолить, и перекусить на скорую руку не грех. Дело осталось за малым: приобрести блендер, если у вас его еще нет.
Ингредиенты:
- Зеленые яблоки
- Половинка банана
- Молотая корица — на кончике ножа
- Сливки 20% — 1 ст.л
Как приготовить:
Думаете все так просто? Ну, не совсем. Первым делом выжимаем из яблок 100 мл сока и заморозим его. Яблочный лед расколем в крошку.
Яблоко мелко нарежем. Нам нужно примерно 3/4 стакана. Соединим с бананом и льдом, приправим корицей и взбиваем блендером.
Перед употреблением в яблочно-банановый смузи добавим сливки.
Вам может понравиться: «Лимонад с огурцом, яблоком и базиликом»
Пейте сразу, ибо этот густой питательный напиток впрок не готовят. Ну и, как говорится, ваше здоровье!
