Вы слышали о том, чтобы диетолог рекомендовал… чай? А это реальность! Мятно-крапивный чай с медом и соком лимона — друг и помощник любительницам осиной талии и ЗОЖ, а также его можно пить во время занятий спортом. Скажу чуть больше — он просто интересен своим сочетанием нескольких вкусов. Не могу гарантировать что зайдет, но попробуйте обязательно!
Ингредиенты:
- Ментоловая мята — 1 пучок
- Измельченные листья крапивы — 2 ст.л
- Лимон
- Вода — 1 л
- Мед — 2-4 ст.л.
Как приготовить:
С лимона снимаем цедру на терке, а из самого лимона выжимаем сок.
Мяту для удобства можно порезать, но это необязательно. Смешиваем мяту, крапиву и цедру, закладываем их в подогретый чайник, заливаем кипятком и настаиваем 8-10 мин.
Вам может понравиться: «Медово-апельсиновый чай»
Процедим, по вкусу добавляем мед и сок лимона. Мятно-крапивный чай по этому рецепту хорош тем что включает обменные процессы, а кроме того: еще и токсины выводит. Однако, будьте внимательны: если у вас проблемы с тромбами, то лучше выберите другой чай.
I like this green tea I daily drink green tea this is very effective and healthy
Очень вкусный и главное полезный чай получается